Esi drosmīgs! Tev nav jāsaka JĀ, vienmēr un visiem. Tev vienmēr ir tiesības pateikt Nē!
Tev ir Tava brīvā griba:
Nedot, tam, kas nelūdz. Neatvērt tam, kas neklauvē. Nestāstīt tam, kas nejautā.
Bet tam, kas jautā, pajautāt, kāpēc viņš Tev jautā, pirms pateikt JĀ.
Tev nav jāsaka JĀ, ja Tu to nevēlies..

Tev nav jāattaisnojas

Kur tu dzīvo, kā tu dzīvo, vai tev ir ģimene, vai arvien esi kopā ar mammu, pat, ja tev gadu ir gandrīz tikpat cik mammai, – tev nevienam nav jāatskaitās, kāpēc tu rīkojies tieši tā. Ja tu pilnībā kontrolē savu dzīvi, tas nozīmē, ka tev ir savi personīgie iemesli to saglabā tādu, kāda tā ir. Par šiem iemesliem nevienam nav jāatskaitās. Pasaki nē, citiem nav tur pieeja!

Tev nav jāpaskaidro

Tev ir savas personīgās domas par visu. Tev nevienam nav jāizskaidro savas dzīves prioritātes un vārtības. Mēs esam unikālas personības ar atšķirīgiem uzskatiem, sapņiem un mērķiem. Viena cilvēka vērtības atšķiras no citas cilvēka vērtībām. Tu pats nosaki savas, un par tām tev nav jāatskaitās.

Tev nav jālūdz piedošana

Ja tu nenožēlo savu rīcību un joprojām uzskati, ka otram nebija taisnība, tev nav jālūdz piedošana ar to sevi pazeminot. Otrs var būt tik augstprātīgs, ka var arī nepiedot. Un tā tu atlikušo dzīvi staigāsi ar nepiedotas vainas nastu. Bet tu vari atvainoties, un informēt, ka tev ir žēl, ka tā noticis, bet negaidīt grēku atlaišanu. Un dari to tikai tad, ja tā sajūta ir patiesa. Tev patiešām nav jālūdz piedošana, tikai tāpēc, lai otrs sajustos labāk.

Tev nav jāatskaitās

Tev nevienam nav jāatskaitās par laiku, ko pavadi ar sevi. Tā ir tavas brīvās gribas izvēle, nebaidies būt augstprātīgs, antisociāls vai izskatīties iedomīgs. Tu vari atcelt savus plānus vai atteikties no piedāvājuma tāpēc, ka tev nepieciešams pabūt vienatnē, lai atrastu sevi, uzlādētos vai vienkārši nedarītu neko. Nav svarīgi ko par to padomās citi. Svarīgi ir kā jūties tu.

Tev nav jāpiekrīt un Tev nav jāsaka JĀ, tev taisnība..

Tikai tāpēc, ka kāds aizrautīgi stāsta par savu pārliecību, tev nav jāsēž un jāmāj ar galvu. Ja tu nepiekrīti šīm, nemelo – tas nav godīgi ne attiecībā pret citiem, ne sevi. Tev ir tiesības iebilst, izteikt savu viedokli un savus uzskatus. Tu vari neteikt neko, ja otrs to negrib dzirdēt. Klusēšana nav piekrišana. Toties runāšana ne reti ir vardarbība.

Tev ir tiesības teikt NĒ

Tev ir tiesības teikt “nē”, ja piekrišanai neredzi iemeslu. Panākumus iegūst tie, kam piemīt spēja atteikties no visa, kas nav viņu prioritāte. Atzīsti citu cilvēku vēlmes, atbalsti tās, bet tev nav jāpiedalās to īstenošanā, tev nav jātērē savs laiks un enerģija citu mērķiem. Saki „nē” visam, kas tevi novirza no tavējiem.

Tev ir jābūt pašam, Tev nav jāsaka JĀ, es mainīšos..

Tu vari būs slaids vai tukls, garš vai īss, bet tev nevienam nav jāpaskaidro, kāpēc tu izskaties tieši tā. Tev nav jāpazaudē sevi, lai citiem izpatiktu. Tev nav jāpārkrāso mati vai jāpārvelk drēbes, tāpēc, ka tā piedienas. Neļauj citiem uzspiest tev savus standartus, gaumi vai viedokļus – ar to tu zaudēsi ne jau to cilvēku, kas no tevis pieprasa, bet savu identitāti.

Tev nav jāpiemērojas

Ir noteiktas darbības vai bezdarbības, kas tev patīk, ko tu dari vai nedari. Ir aktivitātes, kurās tu piedalies un no kurām tu atsakies. Ir produkti, kurus tu ēd, un kuri tev nepatīk. Pasaki “nē”, ja tev cenšas iebarot to, kas nav tavs. Tev nevienam nav jāpiemērojas un jāpaskaidro kā tas ietekmē tavas sajūtas, ķermeni, veselību, kādi ir iemesli, kāpēc tu to negribi.

Tava dzīve ir tava, Tev nav jāsaka JĀ, es gribu būt  kā tu..

Vai tev ir attiecības vai nav, nevienam nav daļas par to, kur, ar ko un kā tu dzīvo savu privāto dzīvi. Tu vari būt viens kā koks tuksnesī. Tu vari būt tikko saderināts, un tu vari draudzēties jau mūžību. Kamēr tu izbaudi šīs attiecības, un tās neietekmē citus, tā ir tikai un vienīgi tava darīšana. Pasaki “nē” tam, kas bez tavas atļaujas lien tavā dzīves telpā, lai atstātu tur savu zābaku nospiedumus.

Tev pieder tavas izvēles, Tev nav jāsaka JĀ, es darīšu, ka vēlies..

Tikai un vienīgi tava izvēle ir tava privātā dzīve, bērni vai karjera. Šādi izvēles lēmumi ne vienmēr ir viegli un tu vari dot priekšroku tam, kas tev ir vajadzīgs un iespējams. Tev nav jāpaskaidro apkārtējiem, kāpēc tu priekšroku dod darbam vai ģimenei, kāpēc tev nav bērnu, vai kad tie beidzot būs un kāpēc tu dzīvoi ar kaķi. Viss ir tā, kā tam jābūt, kāda ir tava izvēle. Tev nav jāsaka JĀ, vai ak, es par to padomāšu.

Tev pieder tavas vērtības

Tev nav jāpaskaidro nevienam kam tu tici vai netici. Nav svarīgi, kas tu esi – pagāns, luterānis vai katolis – tā ir tava personīgā izvēle. Tev nav jāpaskaidro sava ticība, ne arī politiskā piederība, vai jātaisnojas par savu mietpilsonismu, ja tev nepatīk politika. Ja kāds nevar tevi pieņemt tādu kāds tu esi, tā ir viņa, ne tava problēma.

Tev nav jātiekas ar jebkuru, Tev nav jāsaka JĀ, ja tu tā gribi..

Kāds var būt patīkams cilvēks, pat mīļš vai simpātisks, bet tev nav jāiet ar viņu uz tikšanos, ja tu nevēlies. Ja viņam tu esi svarīgs, viņš pieņems tevi tādu, kāds tu esi. Ja sirds jūti, ka šī tikšanās tev nav vajadzīga, šodien vai vispār, tad neej uz to. Ja tavu labsajūtu traucē šī cilvēka attieksme, jautājumi, jebkas cits, atslēdz viņu no komunikācijas kanāliem un atviegliti uzelpo.

Tev ir tiesības noslēgties, Tev nav jāsaka JĀ, darīšu, kā teiksi..

Cilvēkiem vienmēr ir viedoklis par citiem. Varbūt viņi būs sapratuši, ka tevi jāliek mierā, bet tas neliegs izteikt viedokli par tavām attiecībām. Kāds izteiksies, ka “tev pēdējais laiks atvērt acis”, kāds komentēs, ka jūs neesat “ideāls pāris”, kāds uzstādīs noteikumus “ja – tad”. Tev nav neviens jāklausa un sava rīcība nav jāpakārto citu padomiem. Tev nav jāsaka JĀ. Savus lēmumus pieņem pats un pats pieļauj savas kļūdas.

Par baltajiem un pūkainajiem

Tev ir tiesības izvēlēties savu krāsu, un tai noteikti nav jābūt baltai. Tev nav jābut pūkainam un mīļam. Tev ir tiesības apzināties savus uzskatus un tos atklāti pārstāvēt un sevi aizstāvēt. Tev ir tiesības zināt savs vērtības un par tām neklāstīt pasaulei, bet tu vari tās aizstāvēt. Tev nav jālauž sevi tikai tāpēc, ka kādam gribas tevi salauzt, lai izceltu sevi uz tava fona. Un tu drīksti kost pretim, ja tev kož. Tu pat drīksti nokost galvu, ja kādam pietrūkts prāta tevi likt mierā.

Par vēstures dogmām, Tev nav jāsaka JĀ, sit man pa otru vaigu arī..

Tev jāzina – ja tu mīli sevi un savu tuvāko kā sevi pašu, tad šis viss ir atcelts. Tas, kas strādāja gadsimtiem atpakaļ, nestrādā vairs tagad. “Jums būs pretim stāvēt ļaunajam; bet, kas tev sit labajā vaigā, tam negriez arī otru. Un, kas grib ņemt tavus svārkus, tam nedod arī apmetni. Un, kas tevi spiež iet vienu jūdzi, ar to neej divas. Nedod tam, kam negribi, un atsakies, ja kas no tevis grib aizņemties.” (Labots: Mt. 5:38-42)

Interpretācija, avots: http://www.yogi.lv