Labbūtība | Wellzone

Kas ir kritiskā domāšana un kāpēc jāzina ko darīt?

Kritiskā domāšana ir prāta process, kura laikā tiek analizēta un vērtēta informācija. Kritiskā domāšana pamatojas uz intelektuāliem kritērijiem – vai vērtējamais notikums, fakts vai cilvēks ir reāls, ticams, pamatots un kam tas ir nozīmīgs vai svarīgs. Kritiskā domāšana svarīga, lai spētu izvairīties no manipulācijas, lai neviens nevar izmantot jūs...

Lasīt Vairāk

Emocionālā pašaizsardzība. Kāpēc svarīga empātija?

Emocionālā pašaizsardzība ir neapzinātās psiholoģiskas reakcijas, kas pasargā cilvēku no trauksmes, no draudiem viņa pašcieņai vai vērtībām, no apzināti iepriekš bloķētām emocionālām sāpēm, kuras radījusi pārdzīvota trauma, un no lietām vai situācijām, par kurām viņš apzināti nevēlas domāt vai tās risināt. Zigmunda Freida meita Anna Freida paplašināja tēva teoriju,...

Lasīt Vairāk

Emocionālā inteliģence – izcila līdera obligātā prasme

Emocionālā inteliģence kā biznesa vadības un līderības tēma man ir aktuāla ne tikai kā biznesa trenerei un personāla vadības ekspertam. Emocionālā inteliģence man ir svarīga kā personībai gan ikdienas saskarsmē, gan darba vidē, gan uzturot savstarpējās attiecības. Emocionālā inteliģence vai tās neesamība ir manāma arī sociālo tīklu komunikācijā, kas...

Lasīt Vairāk

Emocionāla stabilitāte kā emocionālās inteliģences kritērijs

Emocionāla stabilitāte ir viens no galvenajiem izcila līdera emocionālās inteliģences kritērijiem. Emocijas, gan labas, gan sliktas, pārvalda mūsu personisko dzīvi, savstarpējo saskarsmi un attiecības. Darba vidē arguments “mēs visi esam tikai cilvēki” nav attaisnojums, jo ikvienam līderim ir jāpārvalda sava komunikācija, vēstījuma nodošanas forma un fons, kā arī vides...

Lasīt Vairāk

Gudra vadība. Spirāles dinamika domāšanas izpratnei

Spirāles dinamika ir psiholoģisko, sociālo un ekonomisko sistēmu kopums, kas veido teoriju par apziņas vērtību sistēmu. Tā palīdz rast atbildes uz jautājumiem par to, kāpēc katram cilvēkam ir sava izpratne par savu un apkārtējās pasaules vērtībām, kā viņš domā un kāpēc rīkojas tieši tā, ne citādi. Spirāles dinamika palīdz...

Lasīt Vairāk

Pēdas un nospiedumi ko atstājam

Kādas ir pēdas un nospiedumi ko atstājam aiz sevis? Kas ir tas, ko atstājam dabā, un kas ir tas, kas paliek aiz mums, otrā cilvēkā. Jūsu pēda par jums stāsta vairāk kā jūsu darbi. Jūsu pēdā var ieraudzīt jūsu seju. Kāds ir bijis cilvēks, kas aizgājis – vai...

Lasīt Vairāk

Holistiskā pieeja kā vienots veselums

Termins “holistic approach”, jeb holistiskā pieeja, radies no grieķu vārda “holos”, kas nozīmē “viss” vai “pilnīgs”. Holistiskā pieeja ir visaptveroša pieeja, kas apskata jautājumu no visām pusēm. Tā uzsver loģiskā, garīgā un fiziskā vienotību, un apgalvo, ka visas sistēmas (fizikālā, bioloģiskā, ķīmiskā, sociālā, ekonomiskā, garīgā, sajūtu un rīcības, arī...

Lasīt Vairāk

Kur un kad pazūd veselība?

Vai esi kādreiz domājis kur un kad pilnīgi veselam cilvēkam pēkšņi pazūd veselība? Vai esi aizdomājies, ka ir dažādi ikdienas simptomi kā brīdinājums par briesmām, kuras vēl var novērst? Vai zini, ka tieši tagad ir īstais brīdis uz mirkli apstāties un ieklausīties sevī, bet tablete pret “ikdienišķām” galvas sāpēm...

Lasīt Vairāk

Naudas enerģija un līdzsvara princips

Kas ir naudas enerģija? Cik vērtīga ir nauda, un kā to izmērīt? Kā novērtēt naudas vērtību? Vienmēr var izmērīt iegūtā vērtību pret to naudas vērtību, kas samaksāta. Bet kā izmērīt savu ieguldīto enerģiju, pret to, ko saņem naudā pretim? Kā izmērīt to sajūtu – es pārmaksāju, es par daudz...

Lasīt Vairāk