EkoPēda | Wellzone

Emocionāla trauma. Kompleksi un agresija

Kas cilvēku ievaino sāpīgāk – fizisks spēriens vai vārdu sitiens, asiņojoša brūce vai emocionāla trauma? Katram cilvēkam ir sava dzīves pieredze, savi bērnības pagātnes un šodienas tagadnes stāsti, kuru rezultātā visas dzīves laikā krājas pieredze, sajūtas, emocijas un traumas. Emocionāla trauma skar trīs būtiskus līmeņus: Mentālais – tas,...

Lasīt Vairāk

Apmācības. Kas NAV līderis un kuru NE vajag mācīt

Jau vairākus gadus vadu apmācības – interaktīvos seminārus: #VadītājaABC, #Saskarsme, #Komunikācija, #PaaudžuVadība, #EmocionālāInteliģence, #EmocionālāVardarbība, #NeiroLīderība. Kursu pamata pīlāri ir nemainīgi, tomēr saturs tiek atjaunots katru reizi, kā vien to kāds piesaka. Apmācības noslēdzot, vienmēr jautāju atgriezenisko saiti, un emocijas ir dažādas – sākot no “Milzīgs paldies, tik daudz jaunu...

Lasīt Vairāk

Sociopāts tavā dzīvē. Manipulācija un vainošana.

Sociopāts ir cilvēks bez sirdsapziņas, kurš citus redz tikai kā instrumentus savu mērķu sasniegšanai. Pat daudzi psihiatri jēdzienu “sociopāts” aizvieto ar jēdzienu “psihopāts”. Sociopātiju, atšķirībā no citiem agresijas veidiem (bosings, mobings, seksings) sākotnēji nav iespējams atpazīt. Sociopāts dzīvē ir cilvēks ar tēlu – iedvesmojošs, atvērts, harizmātisks, un, galvenais –...

Lasīt Vairāk

Vardarbība darba vidē

“Vardarbība darba vidē” – trešais termins, kas nošķir “Labbūtīga darba vide” no indikatora “Toksiska darba vide”. Manā biznesa treneres pieredzē jau labu laku apmācību pieprasījumos tiek jautāts par tām aktualitātēm, kas liecina par tālāk attīstību un domāšanas paplašināšanu – komandas veidošana, emocionālā inteliģence, vadītāja prasmes, dažādu paaudžu vadība, komunikācija...

Lasīt Vairāk

Kritiskā domāšana un krīzes attiecības

Mēdz gadīties, ka jebkuras normālas cilvēciskas attiecības un ikdienas procesi gluži negaidot spēji apstājas un pieprasa, lai būtu kritiskā domāšana un rezultātā veidojas krīzes attiecības. Tās sastāv no pilnīgi citiem attiecību algoritmiem, kā ikdienā, jo rodas tikai ārkārtas situācijās. Ja netiek pielietota kritiskā domāšana un krīzes attiecības tiek veidotas...

Lasīt Vairāk

Izdegšana. Izdegšanas sindroms, kas tas ir?

Izdegšana pēdējos gados skar arvien lielāku cilvēku skaitu, tomēr biznesa vidē arvien tam netiek pievērsta atbilstoša uzmanība. Bieži dzirdēts apgalvojums, ka “izdegušais” pats pie visa vainīgs, tāpat kā apgalvojumi, ka “tas nav nopietni” un “tās ir iedomas”. Tātad, vai tas ir tikai sindroms vai tomēr reāla psiho-emocionālā slimība? Kāpēc...

Lasīt Vairāk

Holistiskā pieeja kā vienots veselums

Termins “holistic approach”, jeb holistiskā pieeja, radies no grieķu vārda “holos”, kas nozīmē “viss” vai “pilnīgs”. Holistiskā pieeja ir visaptveroša pieeja, kas apskata jautājumu no visām pusēm. Tā uzsver loģiskā, garīgā un fiziskā vienotību, un apgalvo, ka visas sistēmas (fizikālā, bioloģiskā, ķīmiskā, sociālā, ekonomiskā, garīgā, sajūtu un rīcības, arī...

Lasīt Vairāk

Kur un kad pazūd veselība?

Vai esi kādreiz domājis kur un kad pilnīgi veselam cilvēkam pēkšņi pazūd veselība? Vai esi aizdomājies, ka ir dažādi ikdienas simptomi kā brīdinājums par briesmām, kuras vēl var novērst? Vai zini, ka tieši tagad ir īstais brīdis uz mirkli apstāties un ieklausīties sevī, bet tablete pret “ikdienišķām” galvas sāpēm...

Lasīt Vairāk