Emocijas | Wellzone

Manipulācija vai ietekme? Kā atpazīt manipulāciju?

Manipulācija ir citu cilvēku izmantošana savu mērķu sasniegšanā bez viņu apzinātas piekrišanas. Izmantojot emocijas, manipulators (varmāka) panāk, ka manipulācijas objekts (upuris) it kā brīvprātīgi piekrīt darīt to, ko vēlas manipulators. Var manipulēt ar dažādi – ar emocionālu uzbrukumu vai uzlavēšanu, patiesības sagrozīšanu vai noklusēšanu, iežēlināšanu vai iebaidīšanu un pat...

Lasīt Vairāk

Emocionālā pašaizsardzība. Kāpēc svarīga empātija?

Emocionālā pašaizsardzība ir neapzinātās psiholoģiskas reakcijas, kas pasargā cilvēku no trauksmes, no draudiem viņa pašcieņai vai vērtībām, no apzināti iepriekš bloķētām emocionālām sāpēm, kuras radījusi pārdzīvota trauma, un no lietām vai situācijām, par kurām viņš apzināti nevēlas domāt vai tās risināt. Zigmunda Freida meita Anna Freida paplašināja tēva teoriju,...

Lasīt Vairāk

Emocionāla stabilitāte kā emocionālās inteliģences kritērijs

Emocionāla stabilitāte ir viens no galvenajiem izcila līdera emocionālās inteliģences kritērijiem. Emocijas, gan labas, gan sliktas, pārvalda mūsu personisko dzīvi, savstarpējo saskarsmi un attiecības. Darba vidē arguments “mēs visi esam tikai cilvēki” nav attaisnojums, jo ikvienam līderim ir jāpārvalda sava komunikācija, vēstījuma nodošanas forma un fons, kā arī vides...

Lasīt Vairāk

Kritiskā domāšana un krīzes attiecības

Mēdz gadīties, ka jebkuras normālas cilvēciskas attiecības un ikdienas procesi gluži negaidot spēji apstājas un pieprasa, lai būtu kritiskā domāšana un rezultātā veidojas krīzes attiecības. Tās sastāv no pilnīgi citiem attiecību algoritmiem, kā ikdienā, jo rodas tikai ārkārtas situācijās. Ja netiek pielietota kritiskā domāšana un krīzes attiecības tiek veidotas...

Lasīt Vairāk

Holistiskā pieeja kā vienots veselums

Termins “holistic approach”, jeb holistiskā pieeja, radies no grieķu vārda “holos”, kas nozīmē “viss” vai “pilnīgs”. Holistiskā pieeja ir visaptveroša pieeja, kas apskata jautājumu no visām pusēm. Tā uzsver loģiskā, garīgā un fiziskā vienotību, un apgalvo, ka visas sistēmas (fizikālā, bioloģiskā, ķīmiskā, sociālā, ekonomiskā, garīgā, sajūtu un rīcības, arī...

Lasīt Vairāk

Kur un kad pazūd veselība?

Vai esi kādreiz domājis kur un kad pilnīgi veselam cilvēkam pēkšņi pazūd veselība? Vai esi aizdomājies, ka ir dažādi ikdienas simptomi kā brīdinājums par briesmām, kuras vēl var novērst? Vai zini, ka tieši tagad ir īstais brīdis uz mirkli apstāties un ieklausīties sevī, bet tablete pret “ikdienišķām” galvas sāpēm...

Lasīt Vairāk

Emocionālā inteliģence. Eneagrammas centrs

Emocionālā inteliģence nozīmē ne tikai mācēt atpazīt savas emocijas un nosaukt tās, bet arī prast atpazīt tās citos un attiecīgi reaģēt. Eneagrammas tipoloģija, kas dod ieskatu, kas ir emocionālā inteliģence un tās centrs nosaka, kurš cilvēkam ir vadošais emocionālās uztveres kanāls, Emocionālā inteliģence regulē spēju domāt, just, pieņemt lēmumus un...

Lasīt Vairāk

Entuziasts. Septītais eneatips

Entuziasts, Optimists – VII tips Entuziasts ir visdzīvespriecīgākais. Dzīve un darbs ir nebeidzami svētki. Vienmēr ļoti aizņemts cilvēks, jaunu iespēju meklētājs, vitāls, spontāns, neparedzams. Uzmanība ir vērsta uz to, kas šodien ir patīkami un uz to, kas lielisks būs nākotnē. Vienlaicīgi visur, bet patiesībā nekur. Interesē jebkas, daudzpusīgs, spējīgs...

Lasīt Vairāk

Eneagramma. Septiņi grābekļi vai septiņi slazdi

Ikdienā bieži runājam par grābekli, uz kura gadās uzkāpt, vai slazdu, kurā atkal iekrītam, nedomājot, kur tie rodas, bet eneagramma ir tas resurss, kas iedod skaidrojumu. Eneagrammas grābeklis kā “statuss” vai kā “diagnoze” ir ērts veids kā atpazīt savus savus uzvedības modeļus. Katrs grābeklis ar ko atkal un atkal...

Lasīt Vairāk

Jaunā darbinieka adaptācija

Adaptācija ir pirmais solis jaunā darbinieka darba efektīvas atdeves un produktīva rezultāta nodrošināšanai. Tā ir nepieciešama, lai jaunais darbinieks pēc iespējas īsākā laikā iekļautos pamata darbinieku komandā un nodrošina to, lai darba vidē efektīvi izmantotu visas viņa zināšanas, prasmes un pieredzi. Adaptācija personāla vadībā ir organizēts un uzraudzīts process,...

Lasīt Vairāk