Koučings | Wellzone

Manipulācija vai ietekme? Kā atpazīt manipulāciju?

Manipulācija ir citu cilvēku izmantošana savu mērķu sasniegšanā bez viņu apzinātas piekrišanas. Izmantojot emocijas, manipulators (varmāka) panāk, ka manipulācijas objekts (upuris) it kā brīvprātīgi piekrīt darīt to, ko vēlas manipulators. Var manipulēt ar dažādi – ar emocionālu uzbrukumu vai uzlavēšanu, patiesības sagrozīšanu vai noklusēšanu, iežēlināšanu vai iebaidīšanu un pat...

Lasīt Vairāk

Emocionālā pašaizsardzība. Kāpēc svarīga empātija?

Emocionālā pašaizsardzība ir neapzinātās psiholoģiskas reakcijas, kas pasargā cilvēku no trauksmes, no draudiem viņa pašcieņai vai vērtībām, no apzināti iepriekš bloķētām emocionālām sāpēm, kuras radījusi pārdzīvota trauma, un no lietām vai situācijām, par kurām viņš apzināti nevēlas domāt vai tās risināt. Zigmunda Freida meita Anna Freida paplašināja tēva teoriju,...

Lasīt Vairāk

Emocionālā inteliģence – izcila līdera obligātā prasme

Emocionālā inteliģence kā biznesa vadības un līderības tēma man ir aktuāla ne tikai kā biznesa trenerei un personāla vadības ekspertam. Emocionālā inteliģence man ir svarīga kā personībai gan ikdienas saskarsmē, gan darba vidē, gan uzturot savstarpējās attiecības. Emocionālā inteliģence vai tās neesamība ir manāma arī sociālo tīklu komunikācijā, kas...

Lasīt Vairāk

Emocionāla stabilitāte kā emocionālās inteliģences kritērijs

Emocionāla stabilitāte ir viens no galvenajiem izcila līdera emocionālās inteliģences kritērijiem. Emocijas, gan labas, gan sliktas, pārvalda mūsu personisko dzīvi, savstarpējo saskarsmi un attiecības. Darba vidē arguments “mēs visi esam tikai cilvēki” nav attaisnojums, jo ikvienam līderim ir jāpārvalda sava komunikācija, vēstījuma nodošanas forma un fons, kā arī vides...

Lasīt Vairāk

Kritiskā domāšana un krīzes attiecības

Mēdz gadīties, ka jebkuras normālas cilvēciskas attiecības un ikdienas procesi gluži negaidot spēji apstājas un pieprasa, lai būtu kritiskā domāšana un rezultātā veidojas krīzes attiecības. Tās sastāv no pilnīgi citiem attiecību algoritmiem, kā ikdienā, jo rodas tikai ārkārtas situācijās. Ja netiek pielietota kritiskā domāšana un krīzes attiecības tiek veidotas...

Lasīt Vairāk

Laika menedžments ir mīts

Kā var vadīt laiku? Laiks ir kā upe un tas vienkārši plūst. To nevar apturēt un nevar pagriezt uz priekšu. Laiks nemainās. Laika menedžments nav laika vadīšana, vienīgais, ko vari vadīt, esi tu pats, un tas, kā tu izmanto savā rīcībā atvēlēto laiku. Laika menedžments. Kāds ir mērķis? Laika...

Lasīt Vairāk

Holistiskā pieeja kā vienots veselums

Termins “holistic approach”, jeb holistiskā pieeja, radies no grieķu vārda “holos”, kas nozīmē “viss” vai “pilnīgs”. Holistiskā pieeja ir visaptveroša pieeja, kas apskata jautājumu no visām pusēm. Tā uzsver loģiskā, garīgā un fiziskā vienotību, un apgalvo, ka visas sistēmas (fizikālā, bioloģiskā, ķīmiskā, sociālā, ekonomiskā, garīgā, sajūtu un rīcības, arī...

Lasīt Vairāk

Kur un kad pazūd veselība?

Vai esi kādreiz domājis kur un kad pilnīgi veselam cilvēkam pēkšņi pazūd veselība? Vai esi aizdomājies, ka ir dažādi ikdienas simptomi kā brīdinājums par briesmām, kuras vēl var novērst? Vai zini, ka tieši tagad ir īstais brīdis uz mirkli apstāties un ieklausīties sevī, bet tablete pret “ikdienišķām” galvas sāpēm...

Lasīt Vairāk

Citu pieņēmumi par tevi. Tava realitāte par sevi

Kāda ir atšķirība – citu pieņēmumi un tava realitāte? Tava realitāte nosaka tavu dzīvi un tavu domāšanas virzienu, bet mana realitāte nosaka manus pasaules uzskatus, dzīves veidu, uztveri un manas sajūtas. Realitāte nosaka arī vērības, to veidošanās iemeslus, situāciju cēloņus un izraisa rīcības sekas. Savukārt citiem pieder viņu realitāte,...

Lasīt Vairāk

Klasiskā projektu vadība vai elastīgais projektu vadības stils?

Klasiskā projektu vadība vai elastīgais (Agile) projektu vadības stils? Divas dažādas pieejas, divas dažādas pasaules. Kas tām kopīgs, kas atšķirīgs? Vai noteikti jāaizmirst viss vecais, lai sasniegtu jauno? Jeb tomēr, katrai lietai sava vieta? Kas ir klasiskā projektu vadība? Projektu vadība ir process, ko veido koordinētu un kontrolētu norišu...

Lasīt Vairāk